ÀÏ¹Ý À̺ñÀÎÈİú
Ŭ¸®´Ð

±Í¡¤ÄÚ¡¤¸ñ ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ» ¼¼¹ÐÇÏ°Ô Áø´ÜÇϰí, Áõ»ó ¿ÏÈ­ºÎÅÍ ÀçȰ¡¤¿¹¹æ±îÁö ü°èÀûÀÎ ¸ÂÃã Ä¡·á·Î °Ç°­ÇÑ ÀÏ»ó ȸº¹À» µ½½À´Ï´Ù.

ÀÚ¼¼È÷º¸±â

¾îÁö·³Áõ/À̼®Áõ
Ŭ¸®´Ð

´ëÇк´¿ø±Þ ÃֽŠ°Ë»ç Àåºñ µµÀÔ ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, À̼®Áõ µî ¿øÀκ° ¸ÂÃã Áø´Ü ¹× Ä¡·á ÀüÁ¤ÀçȰ ¹× Àü¹® ÇÁ·Î±×·¥ µµÀÔ

ÀÚ¼¼È÷º¸±â

ÄÚ°ñÀÌ/¼ö¸é¹«È£Èí
Ŭ¸®´Ð

¼ö¸é Áß È£Èí Àå¾Ö¿Í ÄÚ°ñÀÌÀÇ ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®, 1ÀÎ ÀÔ¿ø½Ç¿¡¼­ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ´Â ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç ¹× ¸ÂÃãÇü Ä¡·á¸¦ Á¦°ø

ÀÚ¼¼È÷º¸±â

³­Ã»/À̸í
Ŭ¸®´Ð

³­Ã»À» Á¶±â¿¡ Áø´ÜÇϰí, û·Â ȸº¹À» À§ÇÑ ÁýÁß Ä¡·á, ÀÌ¸í ¿øÀο¡ µû¸¥ ¸ÂÃã Ä¡·á¿Í û°¢ ÀçȰ ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÔ²² ¿î¿µ

ÀÚ¼¼È÷º¸±â

¸ÂÃãÇü ¼ö¾×
Ŭ¸®´Ð

1ÀÎ Àü¿ë °ø°£¿¡¼­ ÁøÇàµÇ´Â ¼ö¾× ¿ä¹ýÀº ÇǷΠȸº¹Àº ¹°·Ð ¸é¿ª·Â °­È­, Ȱ·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ü°èÀûÀÎ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á

ÀÚ¼¼È÷º¸±â

¾Ë·¹¸£±âºñ¿°/¼ö¼ú
Ŭ¸®´Ð

ºñ¿° ÁúȯÀ¸·Î °í»ýÇϴ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î, Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¿Í ¸é¿ªÄ¡·á, ¾Ë·¹¸£±â ±³Á¤ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µ, ÇÊ¿ä ½Ã ¼ö¼úÀ» ÅëÇØ ¿øÀÎ ÇØ°á Áß½ÉÀÇ Ä¡·á

ÀÚ¼¼È÷º¸±â
±Í¡¤ÄÚ¡¤¸ñ Ŭ¸®´ÐÀº ÀÏ»ó ¼Ó ºÒÆíÇÔºÎÅÍ ¸¸¼º Áúȯ±îÁö Æø³Ð°Ô ´Ù·ì´Ï´Ù.
±ÍÀÇ Ã»·Â ÀúÇÏ, ÄÚ¸·Èû¡¤ºñ¿°¡¤Ãà³óÁõ, ¸ñÀÇ ÅëÁõ°ú À½¼º ¹®Á¦ µî ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» Á¤¹ÐÇÏ°Ô Áø´ÜÇϰí
¿øÀο¡ ¸Â´Â ¸ÂÃã Ä¡·á·Î °Ç°­ÇÑ ÀÏ»óÀ» ȸº¹Çϵµ·Ï µ½½À´Ï´Ù.

´Ü¼ø ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ¸é¿ª °ü¸®, »ýȰ½À°ü ±³Á¤, ÀçȰġ·á µîÀ» º´ÇàÇØ Àç¹ßÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÕ´Ï´Ù.
Àü¹® ÀÇ·áÁøÀÌ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ¼¼½ÉÇÑ Ä¡·á·Î ȯÀÚÀÇ Æí¾ÈÇÑ È¸º¹À» À̲ø¾î°©´Ï´Ù.
<
¾îÁö·³ÁõÀº »îÀÇ Áú¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.
¸ñµ¿¼º¸ð¿ÂÀ̺ñÀÎÈİúÀÇ ¾îÁö·³Áõ Ŭ¸®´ÐÀº ´ëÇк´¿ø±Þ ÀüÁ¤±â´É °Ë»ç¿Í
ȯÀÚ ¸ÂÃãÇü Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¾îÁö·³ÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¤È®È÷ Áø´ÜÇϰí ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù.

¸Þ´Ï¿¡¸£º´, À̼®Áõ µî ¿øÀκ° ¸ÂÃã Áø´Ü ¹× Ä¡·á
ÀüÁ¤ÀçȰ ¹× CBT Àü¹® ÇÁ·Î±×·¥ µµÀÔ
ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº Àü½Å °Ç°­¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Á¤È®È÷ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °Ë»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °³Àκ° ¸ÂÃã Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇØ È¿°úÀûÀÎ °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Æí¾ÈÇÑ È¯°æ¿¡¼­ ÁøÇàµÇ´Â ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç´Â º´¿ø ³» 1ÀÎ Àü¿ë½Ç¿¡¼­ ¼÷¸é
¸ñµ¿¼º¸ð¿ÂÀ̺ñÀÎÈİú´Â ÄèÀûÇÑ °Ë»ç °ø°£À» °®Ãß°í ÀÖ¾î ºÒÆíÇÔ ¾øÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
º¹ÀâÇÑ ÀýÂ÷ ¾øÀÌ °£´ÜÇÑ Áغñ¸¸À¸·Î ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
³­Ã»ÀÇ ±âÁØ
¼ö¸é Áß ³ªÅ¸³ª´Â ³úÆÄ, È£Èí, ¸Æ¹Ú µî ½ÅüÀÇ ´Ù¾çÇÑ º¯È­¸¦ Á¤¹ÐÇÏ°Ô ±â·Ï¡¤ºÐ¼®ÇØ ÇâÈÄ Ä¡·áÀÇ ¹æÇâÀ» °´°üÀûÀ¸·Î
Á¦½ÃÇÏ´Â °úÇÐÀû Ç¥Áذ˻çÀÔ´Ï´Ù. ¸ñµ¿¼º¸ð¿ÂÀ̺ñÀÎÈİú´Â ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç ÀÚ°ÝÀ» °®Ãá ¼­¿µÁØ ´ëÇ¥¿øÀåÀÌ
1ÀÎ Àü¿ë ¼ö¸é½Ç¿¡¼­ Á÷Á¢ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇϸç, °á°ú µ¥ÀÌÅ͸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ ¸ÂÃá ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
³­Ã»°ú À̸íÀº ´Ü¼øÇÑ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó û·Â ÀúÇÏÀÇ ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ñµ¿¼º¸ðÀ̺ñÀÎÈİú´Â À̸íÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒÄèÇÑ ¼Ò¸®¿Í û·Â °¨¼Ò¸¦ Á¤È®È÷ Áø´ÜÇϰí
°³Àκ° û·Â »óÅ¿¡ ¸ÂÃá Àü¹® ÀçȰ Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.

ÃֽŠû·Â°Ë»ç Àåºñ¿Í ¼¼¹ÐÇÑ »ó´ã
Àå¾Ö Áø´Ü ¹× ±¹°¡ º¸Á¶±Ý ½Åû Áö¿ø
¾Ë·¹¸£±âºñ¿°°ú ¸¸¼ººñ¿°Àº ÄÚ¸·Èû, Àçä±â, Ä๰ µîÀ¸·Î ÁýÁ߷°ú
¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®¸ç ÀÏ»ó¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ºÒÆíÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¸ñµ¿¼º¸ð¿ÂÀ̺ñÀÎÈİú´Â Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿øÀο¡ ¸ÂÃá °³Àκ° Ä¡·á¸¦
ÁøÇàÇØ Áõ»ó ¿ÏÈ­¿Í Àç¹ß ¹æÁö¿¡ µµ¿òÀ» µå¸³´Ï´Ù.

¾Ë·¹¸£±âºñ¿°°ú ¸¸¼ººñ¿° ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü °ü¸®
¾à¹°¿ä¹ýºÎÅÍ »ýȰȯ°æ °³¼±±îÁö, ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¸ÂÃãÄ¡·á
¸ñµ¿¼º¸ð¿ÂÀ̺ñÀÎÈİú¸¦ ¹æ¹®ÇØÁֽô ¸ðµç ºÐ¿¡°Ô ÇÑ ºÐ ÇÑ ºÐ ¸¶À½À» ´ã¾Æ Á¦´ë·Î Áø·áÇϰڽÀ´Ï´Ù.